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SUMMARY:CAFÉ-RENCONTRE
DESCRIPTION:Venez déjeuner avec les Aînés Actifs + et quelques élus!\nNouvel horaire:  entre 8h30 et 10h00\nUn moment chaleureux\, une discussion libre\, des sujets qui VOUS tiennent à cœur. \nAutour d’un bon déjeuner ou juste un café\, venez échanger librement avec les Aînés Actifs + et que!lques élus locaux. \nAucun ordre du jour : les sujets viennent de vous ! Que ce soit la vie de quartier\, les services\, les idées d’activités ou les enjeux qui vous préoccupent\, tout peut être abordé dans un esprit d’écoute et de convivialité. \nOUVERT À TOUS — jeunes\, aînés\, curieux\, engagés ou simplement gourmands de rencontres humaines. \nOn vous attend avec le café chaud et le sourire !
URL:https://ainesactifs.com/activite/cafe-rencontre-2/
LOCATION:Centre Multifonctionnel\, 5 rue Laurette-Bellefleur\, Shefford\, Québec\, J2M 0E8\, Canada
CATEGORIES:Cafés-Rencontre
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SUMMARY:ATELIER-CONFÉRENCE - CONSCIENCE SOMATIQUE
DESCRIPTION:avec SYLVIE BÉLIVEAU\, \nM.A. et DESS en Éducation Somatique\n\nManger avec plaisir et sagesse grâce à la conscience corporelle\n\nNous savons pourquoi\, quand\, quoi manger\, mais savons-nous réellement comment nous mangeons?\nSommes-nous conscients de nos habitudes gestuelles\, posturales et même de notre expression faciale pouvant interférer dans l’action de manger?\n\n\nPour améliorer la conscience du corps en mouvement\, la qualité gestuelle et le bien‑être global\n\nRevisiter vos habitudes corporelles liées à l’acte de manger\nDécouvrir des clés pour manger avec plaisir et plus de sagesse\n\n(il ne s’agit pas d’un régime alimentaire)\n\n\nExploration somatique sur chaise – mouvements faciles\, doux\, inhabituels permettant une meilleur prise de conscience\n\n\nConsignes:\n\nApportez un petit carnet de notes et un crayon\nPortez des vêtements confortables qui vous gardent au chaud
URL:https://ainesactifs.com/activite/atelier-conference-conscience-somatique/
LOCATION:Centre Multifonctionnel\, 5 rue Laurette-Bellefleur\, Shefford\, Québec\, J2M 0E8\, Canada
CATEGORIES:Ateliers/Conférences
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